Het is een fenomeen dat elke masseur herkent: klanten nemen pas contact op wanneer het eigenlijk al te laat is. De nek zit muurvast, de onderrug schiet in een kramp of de schouders voelen aan alsof ze beton hebben opgeslagen. Pas wanneer pijn, stijfheid of slapeloze nachten hun tol eisen, komt de stap richting massagetafel.

Maar waarom wachten mensen zo lang?

We zijn geconditioneerd om pas te handelen bij pijn
Onze gezondheidszorg én ons gedrag is sterk gericht op het oplossen van klachten in plaats van het voorkomen ervan. We grijpen pas in wanneer het lichaam alarm slaat, terwijl preventieve zorg, zoals regelmatige massage, veel ellende kan voorkomen.

Spierspanning bouwt zich sluipend op
De meeste mensen voelen hun spieren dagelijks strammer worden, maar negeren de signalen. Tot het lichaam op de rem gaat staan. Spanning stapelt zich langzaam op: in de kaken, schouders, onderrug, bilspieren… en plots is er dat moment waarop bewegen pijn doet.

Zelfzorg wordt vaak uitgesteld
Werk, gezin, sociale verplichtingen: de agenda zit vol. Een massage wordt dan eerder als ‘luxe’ ervaren in plaats van als noodzakelijke onderhoudsbeurt van het lichaam. Ik zeg altijd: net zoals je je auto op tijd naar de garage brengt, verdient ook je lichaam tijdig onderhoud.

De ‘quick fix’-mentaliteit
We zijn op zoek naar snelle oplossingen. Pijnstillers, warmtepleisters, een yogavideo op YouTube. Maar als de onderliggende spierspanning niet wordt aangepakt, blijf je symptoombestrijding toepassen. Een professionele massage gaat letterlijk en figuurlijk dieper.

Stel je voor: je wacht niet tot je vastzit, maar kiest bewust voor regelmatige massages, afgestemd op je levensstijl, werkhouding of sportieve belasting. Je lichaam blijft soepel, klachten worden voorkomen, en je ervaart minder stress.

Massage is geen noodmaatregel. Het is zelfzorg in zijn meest fysieke vorm.

Kom niet wanneer het te laat is. Kom op tijd. Je spieren zullen je dankbaar zijn.

Geniet van je dag

Liefs

Erika